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¿Te gustaría estar más centrado 🧐 y organizado😇 en tu vida 💖 ?

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¿Tienes problemas para lidiar con la inquietud y la impaciencia? ENTONCES LEE ESTO ⬇️

"Tienes problemas 😥 para concentrarte en tu trabajo 👩🏻‍💻 y administrar tu tiempo⏰. Financieramente, estás en apuros 📉 y no sabes cómo proceder🤷🏻‍♀️".

¡La vida es difícil cuando te distraes con facilidad, eres olvidadizo y siempre tienes prisa!

A veces, la vida puede llevarte a un punto en el que empiezas a perder el control de tu vida. Parece que estás perdiendo el control de todo. No cumples con los plazos de entrega de tu trabajo más importante, le pones excusas a tu jefe y tus relaciones parecen tensas.

Y la preocupación más urgente 🧐 es que;

Los pacientes con TDAH tienen más probabilidades de sufrir trastornos de ansiedad;

Una encuesta encontró 🔍 que aproximadamente el 50% de los adultos 👨🏻 y el 30% de los niños 👶🏻 con TDAH sufrían un trastorno de ansiedad 😞 .

A todos nos cuesta recordar cosas de vez en cuando, ya sea porque perdimos una llamada telefónica, nos olvidamos del cumpleaños de nuestro primo o tenemos tareas incompletas. Cada una de estas situaciones nos estresa y nos hace más susceptibles a los desafíos de la vida.

En este momento, incluso leer esto te está causando mucho estrés, ¿no es así?

¡Pero espera!

No pierdas la esperanza🤞🏻❣️

"TDAH imprimible para una mentalidad de crecimiento" está perfectamente diseñado para ti💟.

Afortunadamente, existen nuevas técnicas y estrategias para gestionar estos problemas en el trabajo, en la escuela, en el hogar y en situaciones sociales.

Si quieres recordar todo, ser más productivo y potencialmente estar menos estresado, necesitas probar nuestro Diario de TDAH.

Reduce tu estrés 💆🏻 & Maximiza tu Productividad 😍 Con Nuestro "Diario Planificador de TDAH"

El diario para el TDAH está diseñado para maximizar tu productividad al mantener todo lo que tienes que hacer en un solo lugar. También puede ayudarte a recordar todo lo que has hecho recientemente, los libros que has leído e incluso lo que hiciste hace dos días.

La característica más valiosa ❤️ de este diario es su capacidad de capturar tus ideas únicas y geniales 💡 antes de que se olviden 2 minutos después🥰.

Este diario te ayuda a gestionar tu vida recordándote lo que tienes que hacer y dónde tienes que estar. Te permite tomar notas, resaltar contenido, hacer listas y recordatorios, organizar eventos y tareas, planificar proyectos y guardar citas.

⭕ ¿Qué incluye? 📢

El diario de planificación para el TDAH contiene:

✅ DIARIO DE FINANZAS🤑: Tu gestión y tus finanzas se beneficiarán enormemente de esta sección del diario. Es posible descubrir tus mayores errores de gasto llevando un diario de finanzas. Aquí, incluirás:

• Pago de deuda
• Facturas mensuales
• Rastreador de ingresos
• Rastreador de gastos
• Metas de ahorro que debes establecer hoy

✅ SALUD Y FITNESS🏋🏻‍♂️: Puedes gestionar todas tus actividades relacionadas con la salud en esta sección. Cuando llevas un diario de fitness, podrás ser honesto contigo mismo todos los días y entender por qué has alcanzado o no tus objetivos de fitness. Incluye:

• Rastreador de calorías
• Programa de entrenamiento
• Plan de alimentación saludable
• Medidas corporales
• Rastreador de pasos

✅ SEGUIMIENTO DE LA GESTIÓN DEL HOGAR 📝 : Realizar un seguimiento de las cosas en la casa es fácil con este rastreador. Podrás realizar un seguimiento de:

• Lista de compras
• Planificador de tareas familiares
• Lista de verificación de limpieza
• Tarjeta de recetas
• Mantenimiento del coche
• Planificador de lavandería

✅ PLANIFICACIÓN IMPORTANTE ☑️: Llevar un registro y recordar todos los pequeños detalles de tu vida es más fácil con una agenda diaria. No dejes que las pequeñas cosas se te escapen, anótalas en tu agenda. Incluye:

• Cumpleaños para recordar
• Registro de contraseñas
• Fechas importantes
• Lista de cosas por hacer
• Lista de verificación semanal
• Tareas mensuales

✅ HOJAS DE TRABAJO DE AUTOCUIDADO🧘🏻‍♀️: Al completar una hoja de trabajo de autocuidado en este diario, no solo podrá mejorar los sentimientos de felicidad, sino también reducir el estrés, aclarar sus pensamientos y, en última instancia, aprender más sobre usted mismo. Aquí, incluirá cosas como;

• ¿Hoy me sentí?
• Visitas al médico
• Planificador de comidas semanal
• Rastreador de medicamentos
• Bienestar semanal
• Establecedor de metas
• Horas de sueño

✅ HOJAS DE TRABAJO SOBRE TDAH🧠: Las hojas de trabajo sobre TDAH incluyen varias actividades y estrategias que te ayudarán a aclarar tus pensamientos, aliviar el estrés y desarrollar una mentalidad de crecimiento. Estas actividades son:

• Trabajando en la mentalidad
• Hoja de trabajo de gratitud
• Cambia tus hábitos
• Hoja de trabajo sobre el estrés
• Rueda de la vida
• Reunión creativa
• Palabras de sabiduría

Esto fue solo un pequeño adelanto de lo que puedes esperar de esta revista. Hay mucho más.

Ser Diferentes Es Nuestra Especialidad 🥳 💟 !!!

Este diario es diferente a la mayoría de los demás porque te ayudará a recordar tus tareas diarias, te hará más productivo y también te ayudará a encontrar inspiración para futuros escritos. Obtendrás una comprensión más profunda de ti mismo y de tus emociones. Además, verás una mejora tanto en tu salud mental como física en un corto período de tiempo.

¡Pensamiento interesante🤩!

Deberías saber UNA cosa si ya estás aquí...

Adivina qué 🤔 ❔

El solo hecho de tener el pensamiento de mejorar tu vida y establecer una rutina más productiva es un ¡¡¡EXITO INCREIBLE !! No dejes que nada te impida vivir tu sueño VIDA DE SUEÑO . Es tu derecho vivir una vida feliz y plena. Ten esto Revista sobre el TDAH que cambia la vida y puedes cambiar tu vida para siempre. Así que,

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Entonces ¿Qué Estás Esperando ? ❔ ❔ ❔

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